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深度时空:武磊周记:为重回赛场最好准备 体验复活节气氛

【武磊周记47】

继续在家隔离的一周。在有点单调的生涯状态里待久了,保持身心状态就成了一件很主要的事情。本周我们队里的居家训练照样照常进行,虽然不知道何时才气重回赛场,但我们必须为了目的时刻准备。

与之前的恢复性、适应性训练相比,本周的训练显然难度显著提高,虽然是居家训练,但一点也不轻松。而居家训练也让我体验了一把高科技的“云训练”和“云集会”,打卡上线,感受自己也像当了一回小学生。

居家训练一样平常天天会放置在2小时左右,这周我都完成的不错,全程练完了所有项目,感受一天比一天好。俱乐部的教练团队为球员精心设计了许多不一样的训练,为了不让我们以为死板,天天训练的内容和方式都市一直更新,其中有一个间歇性的往返跑训练竟然和Yoyo体测很相似,这个项目也让我实实在在体验了一回西班牙人大练兵的感受。人人有兴趣的话可以一起磨炼起来。

体能教练也和我们玩起心理战术,有一次在训练前的设计放置明确了那天只有23分钟的心肺训练,但在训练过程中竟然发现是足足的46分钟,弄的队长哈维洛佩斯刚练完就在群里直接吐槽,“上头!上头!23分钟的训练竟然搞那么久,主观疲劳指数绝对已经超10分了(最疲劳的是10分),我快挂掉了。”

最近虽然出不了门,但也会显著感受到,西班牙的春天到了,院子里的花草树木都显得生气勃勃,这让被疫情压制了良久的我们心情愉悦了不少。想起去年这个时刻,我们一家人会像本地人一样去公园、广场一起踏青,今年就只能在院子里晒晒太阳,不外这也算一种新的体验吧,第一次陪孩子考察家门口的植物生长,也是一种兴趣。

正巧这周是复活节,若是没有疫情,巴塞罗那的街道装扮和巡游流动会是很热闹的,但今年外面就没什么过节气氛了。虽然这样,但在家我们也想只管不要让小朋友错过体验国家传统节日的机遇,我准备了两颗鸡蛋给他们图蛋,太太准备了传统的复活节礼物——彩蛋,姐姐会先关注玩具,看到她很喜欢的冰雪奇缘公主,开心的马上摆整齐。而弟弟拿到奇趣蛋后第一时间是啃巧克力,看来吃的诱惑比玩具更大。 

复活节象征着希望,希望小彩蛋可以给孩子们带来好运,也希望属于球场的春天早日来临!

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